Actualidad: Breves internacionales

DEJAR DE FUMAR

La Universidad de Oxford, Reino Unido, lleva a cabo un estudio sobre el consumo de tabaco, de acuerdo con el cual una disminución progresiva de la dosis de nicotina no es suficiente para dejar de fumar. El fracaso es mayor que aquellos fumadores que eligen abandonar su consumo de forma radical.
VENTAJAS DE ESCUCHAR
Un estudio realizado por la Universidad de Brigham Young y Colorado State, Estados Unidos, revela que escuchar el sonido de los alimentos que masticamos tiene repercusiones positivas en nuestra salud. Se trata del efecto crunch: comemos menos si escuchamos con atención lo que nos estamos comiendo.
TAICHI PARA EL CORAZÓN
La universidad de Shangai, China, estudia los beneficios de practicar Taichi en nuestro organismo. Este tipo de ejercicio sería efectivo para personas con problemas patológicos relacionados con el corazón debido a que aporta fuerza, flexibilidad y equilibrio y mejora la calidad de vida de quien lo practica.

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